:: 여우야 ::

덧글 9개

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야옹쮸우
2018.06.26 11:40

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https://clsrn201.blog.me/221306988345

어제도 요가하는데 한쪽 다리가 안되서 샘이 왜그러는거냐고 그러시더라구요. 다리도 안꼬는데.. 골반이 이상해요.. 그래서 하체도 엄청 붓고 엉덩이를 바르게 잡으면서 다이어트 하고 싶어여~
라이언요한
2018.06.26 16:35

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http://www.facebook.com/skyl2j
요즘 tv를 보니 올바른 자세마 잡혀도 살이 빠지다고 하더라구요 평소 자세가 안 좋다고 많이 듣고 하루 종일 책상에 앉아 업무를 보다보니 허리와 엉덩이 뼈가 아파오더라구요 처진엉덩이부터 힙업하면 옷태도 달라져서 자신도 생기고 몸도 올바른 자세를 통해 아프지도 않을 것 같아 이 책을 읽어보고 싶네요
다이애나
2018.06.27 11:39

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https://blog.naver.com/willow3558/221307784898

신청합니다
집에서 쉽게 따라하고
생활처럼 습관들일수있는 운동
배워보고싶어요.
소란이
2018.06.27 17:10

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http://blog.naver.com/kdh6184
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물컹거려서 순두부 같다는 얘기를 들어요..좀 더 탄력잇게 가꾸어 성난 탄력적인 엉덩이 만들고 싶어요..옷 맵시도 틀려보이겟죠.. 어떻게 하는지 보고 공부하고 싶어요..서평 꼭 남기겟습니다
유메
2018.06.29 22:05

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http://messiah2.blog.me/memo/221306998791

키가 작은 사람은 엉덩이 운동을 하면, 키가 커보인다는 얘기는 들은 적이 있지만 엉덩이 다이어트로 몸 전체에 영향을 받는다고는 생각하지도 못했습니다. 유연성과 운동신경이 없어서 쉬운동작이라는 말에 혹 합니다.
주니몽
2018.07.01 16:10

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★https://blog.naver.com/chopa919/221310367957

저는 어렸을때부터 지금까지 납작엉덩이로 살아왔는데요ㅡㅡ;;
결혼식날 드레스입을때도 엉덩이에 살이없어서 공주드레스로 선택했답니다
엉덩이 리셋 다이어트!! 저도 애플힙 만들어보고싶어서 서평 신청하게 되었습니다
라미
2018.07.01 18:28

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https://blog.naver.com/sogoau32/221309218842

도서 <엉덩이 리셋 다이어트>!
1일 3동작이면 충분하다니~
척추와 골반도 틀어졌는데 자동으로
교정되는 효과도 있을 것 같아요!
탄력적인 힙라인을 만들어볼래요
요요마
2018.07.02 11:29

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http://blog.naver.com/e98012035/221310825105

우리 몸에서 엉덩이근육이 상당히 중요하다고 하더라구요.
엉덩이 근육이 무너지면서 병이 찾아 온다고.. ㅠㅠ
축 쳐진 엉덩이근육을 up 시켜 줄 엉덩이 리셋 다이어트! 지금 시작하고 싶어요.
하나씩 보며 열심히 따라해볼게요~
lsm2852
2018.07.03 03:18

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